ໃນຖານະທີ່ເປັນມືອາຊີບການຂາຍຕາມລະດູການໄດ້ຮາກຖານຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນອຸດສາຫະກໍາເຕັກໂນໂລຢີແລະມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນການຜະລິດບົດຄວາມການຕະຫຼາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈເຖິງພະລັງຂອງການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຊັດເຈນແຕ່ມີຜົນກະທົບ. "ຫນຶ່ງນ້ອຍ, ສາມເທົ່າຂອງຊີວິດ - ເປັນຫຍັງຕົກລົງຫນ້ອຍ?" encapsulates ແນວຄວາມຄິດການປະຕິວັດທີ່ທ້າທາຍຂໍ້ຈໍາກັດທໍາມະດາ. ປະໂຫຍກນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີການປະດິດສ້າງຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືການປັບປຸງ - ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງເລັກນ້ອຍ - ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ອາຍຸຍືນ, ຫຼືມູນຄ່າ, ປະສິດທິຜົນສາມເທົ່າຜົນປະໂຫຍດທີ່ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກແລະທຸລະກິດຢ່າງດຽວກັນຄິດຄືນໃຫມ່ກ່ຽວກັບມາດຕະຖານຂອງພວກເຂົາແລະຍອມຮັບການແກ້ໄຂທີ່ສະຫລາດກວ່າ, ມີປະສິດທິພາບກວ່າແທນທີ່ຈະຕົກລົງສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ປານກາງ. ໃນໂລກທີ່ທຸກລາຍລະອຽດນັບ, ການນໍາໃຊ້ການປ່ຽນແປງຫນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສູງສຸດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫລາດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຂໍ້ຄວາມນີ້ສະທ້ອນເຖິງອຸດສາຫະກໍາຕ່າງໆ, ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຜູ້ຕັດສິນໃຈຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນດ້ານຄຸນນະພາບແລະນະວັດຕະກໍາ, ພິສູດວ່າບາງຄັ້ງ, ຫນ້ອຍກໍ່ມີຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອມັນບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບພິເສດ.
ໃນໂລກທີ່ກ້າວໄປໜ້າຢ່າງວ່ອງໄວໃນທຸກມື້ນີ້, ການເພີ່ມຄວາມສາມາດບົ່ມຊ້ອນຂອງຊັບພະຍາກອນທຸກຢ່າງແມ່ນສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຈຸດເຈັບປວດທີ່ພົບເລື້ອຍອັນໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກພົບແມ່ນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຜະລິດຕະພັນ ຫຼື ການບໍລິການທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ມັນເປັນຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ຈະລົງທຶນເວລາແລະເງິນພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດ. ໃຫ້ພວກເຮົາທໍາລາຍວິທີການປົດລັອກທ່າແຮງສູງສຸດຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານມີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ແກ້ໄຂສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບສະເລ່ຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ປະເມີນການນໍາໃຊ້ໃນປະຈຸບັນຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼືການບໍລິການຂອງທ່ານ. ເຈົ້າໃຊ້ຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງມັນບໍ? ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນເບິ່ງຂ້າມການທໍາງານທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຊອບແວ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄົ້ນຫາບົດສອນຫຼືຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້. ເລື້ອຍໆ, ຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສາມາດຫັນປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານພົວພັນກັບເຄື່ອງມື. ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາຊອກຫາຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ. ການມີສ່ວນຮ່ວມກັບຜູ້ອື່ນທີ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດຽວກັນສາມາດສະເຫນີທັດສະນະທີ່ສົດຊື່ນ. ເຂົ້າຮ່ວມເວທີສົນທະນາຫຼືກຸ່ມຊຸມຊົນທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນປະສົບການແລະຮຽນຮູ້ຈາກກັນແລະກັນ. ການຮ່ວມມືນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄົ້ນພົບຍຸດທະສາດໃຫມ່ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍພິຈາລະນາມາກ່ອນ. ຂັ້ນຕອນອື່ນແມ່ນກໍານົດເປົ້າຫມາຍສະເພາະ. ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸຫຍັງກັບຜະລິດຕະພັນນີ້? ໂດຍການກໍານົດຈຸດປະສົງທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເພີ່ມຜົນຜະລິດດ້ວຍແອັບຯສະເພາະ, ໃຫ້ອະທິບາຍວ່າວຽກງານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງແລະສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເຂົ້າຫາການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອສ່ວນບຸກຄົນທີ່ອາດຈະເປີດເຜີຍວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານມີ. ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຂົາສາມາດນໍາພາທ່ານໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານ. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການປົດລ໋ອກທ່າແຮງສູງສຸດຂອງຊັບພະຍາກອນໃດໜຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ຕັ້ງໜ້າ. ໂດຍການປະເມີນຜົນການນໍາໃຊ້, ຊອກຫາຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ, ການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະແຈ້ງ, ແລະການນໍາໃຊ້ການສະຫນັບສະຫນູນ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນປະສົບການຂອງທ່ານຈາກຂະຫນາດກາງເປັນພິເສດ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ກຸນແຈແມ່ນຢູ່ໃນການມີສ່ວນຮ່ວມແລະເປີດການຂຸດຄົ້ນທັງຫມົດທີ່ຊັບພະຍາກອນຂອງທ່ານມີໃຫ້.
ໃນໂລກທີ່ກ້າວໄປໜ້າຢ່າງວ່ອງໄວໃນທຸກມື້ນີ້, ພວກເຮົາຫລາຍຄົນເຫັນວ່າຕົວເອງຢູ່ໃນລະດັບຕ່ຳກວ່າທີ່ເຮົາຄວນໄດ້ຮັບ. ພວກເຮົາມັກຈະເບິ່ງຂ້າມທ່າແຮງຂອງການປ່ຽນແປງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປທີ່ນັ້ນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕິດແລະສົງໃສວ່າມີຫຼາຍກວ່າຊີວິດ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າການຍອມຮັບພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍສາມາດປົດລັອກໂລກຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້? ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂອງການຄົ້ນພົບພະລັງງານຂອງຫນຶ່ງນ້ອຍ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ງ່າຍດາຍ: ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ສາມາດສ້າງຜົນກະທົບເປັນ ripple. ສໍາລັບຂ້ອຍ, ມັນແມ່ນການປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍ. ໂດຍການອຸທິດພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອນິໄສໃຫມ່, ຂ້ອຍເລີ່ມເຫັນການປ່ຽນແປງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານ: 1. ກໍານົດຈຸດມຸ່ງຫມາຍຂອງເຈົ້າ: ຄິດກ່ຽວກັບລັກສະນະຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການປັບປຸງ. ມັນອາດຈະເປັນສຸຂະພາບ, ຜົນຜະລິດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. 2. ເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆ: ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ກໍານົດຈຸດມຸ່ງໝາຍຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ເລືອກການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆອັນໜຶ່ງເພື່ອປະຕິບັດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ພິຈາລະນາເພີ່ມການຍ່າງ 10 ນາທີເຂົ້າໃນການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. 3. ** Stay Consistent **: ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ. ສັນຍາກັບການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນຈະກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຕາມປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. 4. ທົບທວນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ: ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງໃນແຕ່ລະອາທິດເພື່ອຄິດເຖິງວ່າການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆນີ້ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນບໍ? ຜົນຜະລິດຫຼາຍ? 5. ສ້າງຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ: ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບການປ່ຽນແປງຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເພີ່ມອັນອື່ນ. ວິທີການເທື່ອລະກ້າວນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫັນປ່ຽນທີ່ສໍາຄັນໂດຍບໍ່ມີການ overwhelming ຕົວທ່ານເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນວິທີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍສາມາດນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ປະຕິບັດຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງ drastic ທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ; ມັນກ່ຽວກັບການຮັບຮູ້ວ່າຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຕົກລົງສໍາລັບການຫນ້ອຍ? ຮັບເອົາພະລັງຂອງຫນຶ່ງນ້ອຍແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງກັບການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກທີ່ຕິດຕາມມາ.
ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຊີວິດກຳລັງຜ່ານເຈົ້າໄປ, ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສາມາດທີ່ບໍ່ສຳເລັດໄດ້ບໍ? ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີ. ການກິນເຂົ້າປະຈໍາວັນມັກຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະມອງຂ້າມໂອກາດທີ່ສາມາດເພີ່ມປະສົບການຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະສົບການຊີວິດຂອງເຈົ້າສາມເທົ່າດ້ວຍການປ່ຽນແປງງ່າຍໆອັນດຽວ? ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນຢູ່ໃນການຍອມຮັບສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່. ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍແບ່ງປັນວິທີການນີ້ປ່ຽນທັດສະນະຂອງຂ້ອຍແລະສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນສໍາລັບທ່ານ. ** ກໍານົດເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ** ກ່ອນອື່ນ, ຮັບຮູ້ຂອບເຂດຂອງເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ. ກິດຈະກໍາອັນໃດທີ່ເຈົ້າເຫັນວ່າຕົນເອງກໍາລັງມຸ່ງໄປສູ່? ເຂົາເຈົ້າເປັນປະຈຳເກົ່າຄືກັນບໍ? ການຮັບຮູ້ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ. ** ເອົາຂັ້ນຕອນນ້ອຍ ** ຕໍ່ໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເລືອກພື້ນທີ່ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະເປັນການພະຍາຍາມເຮັດອະດິເລກໃຫມ່, ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການສົນທະນາກັບຄົນໃຫມ່. ແຕ່ລະບາດກ້າວນ້ອຍໆສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າ ແລະເປີດປະຕູສູ່ປະສົບການໃໝ່ໆ. ສະທ້ອນປະສົບການຂອງເຈົ້າ ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນອານາເຂດທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮຽນຮູ້. ວາລະສານສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການນີ້. ເອກະສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ການທ້າທາຍ, ແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ. ການປະຕິບັດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ປະສົບການຂອງທ່ານແຂງແກ່ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ຮູບແບບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ ການມີສ່ວນຮ່ວມກັບຊຸມຊົນສາມາດຂະຫຍາຍປະສົບການຂອງທ່ານໄດ້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງອອນລາຍ ຫຼື ດ້ວຍຕົນເອງ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ແຮງບັນດານໃຈ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳເຈົ້າກ່ຽວກັບໂອກາດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ. ** ຍອມຮັບການປ່ຽນແປງ ** ສຸດທ້າຍ, ເປີດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງ. ຊີວິດແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ແລະ ຍິ່ງເຈົ້າປັບຕົວໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ປະສົບການຂອງເຈົ້າຈະອຸດົມສົມບູນຂຶ້ນ. ການຍອມຮັບການປ່ຽນແປງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜະຈົນໄພທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໂດຍການກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ແລະຮັບເອົາສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ໆ, ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະສົບການຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນກ່ຽວກັບການເອົາບາດກ້າວທໍາອິດນັ້ນແລະເປີດໃຫ້ການເດີນທາງຕໍ່ໄປ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທຸກໆປະສົບການໃຫມ່ຈະເພີ່ມຄວາມເລິກໃຫ້ກັບເລື່ອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້?
ຊີວິດມັກຈະຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າຕົນເອງ juggling ວຽກງານນັບບໍ່ຖ້ວນ, overwhelmed ໂດຍການເລືອກທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດແລະສິ່ງລົບກວນ. ສິ່ງລົບກວນຄົງທີ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແທ້ໆ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແບ່ງປັນການຕໍ່ສູ້ນີ້, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຫຼືຄວາມຫມາຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມຄົ້ນຫາຄວາມນ້ອຍທີ່ສຸດ, ສຸມໃສ່ການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆເທື່ອລະອັນ. ຄວາມຄິດບໍ່ແມ່ນທີ່ຈະຖອດທຸກສິ່ງອອກໄປ ແຕ່ໃຫ້ຮັບເອົາຄວາມລຽບງ່າຍໃນວິທີທີ່ນຳມາເຊິ່ງຄວາມສົມບູນ. ຄວາມງ່າຍດາຍເລັກນ້ອຍສາມາດເປີດພື້ນທີ່ສໍາລັບຄວາມຊັດເຈນແລະຄວາມສະຫງົບ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍເຮັດແມ່ນເພື່ອກໍານົດສິ່ງລົບກວນທີ່ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງຂ້ອຍຫມົດໄປ. ການແຈ້ງເຕືອນ, ຂໍ້ຜູກມັດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະສະຖານທີ່ທີ່ສັບສົນທັງໝົດໄດ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງຈິດ. ການກຳຈັດ ຫຼື ຈຳກັດສິ່ງລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີຈຸດສຸມຄືນໃໝ່. ຕໍ່ໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງວຽກງານຫຼາຍກວ່າຄວາມຮີບດ່ວນ. ການປ່ຽນແປງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍລົງທຶນເວລາໃນກິດຈະກໍາທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງຂ້ອຍ. ການວາງແຜນມື້ຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບບຸລິມະສິດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຂ້ອຍມີປະສິດທິພາບ ແລະມີຄວາມພໍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ປະຕິບັດການບໍລິໂພກສະຕິ. ແທນທີ່ຈະສະສົມສິ່ງເພີ່ມເຕີມ, ຂ້ອຍເລືອກຄຸນນະພາບຫຼາຍກວ່າປະລິມານ. ການເປັນເຈົ້າຂອງລາຍການທີ່ມີຄວາມຫມາຍຫນ້ອຍລົງໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບຫຼາຍ. ສຸດທ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບເອົາຊ່ວງເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ. ການໃຊ້ເວລາເພື່ອຢຸດຊົ່ວຄາວ, ສະທ້ອນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຫາຍໃຈໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເອງຄືນໃຫມ່. ການຢຸດຊົ່ວຄາວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເພີ່ມຄວາມເລິກໃຫ້ກັບຊີວິດປະຈໍາວັນ ແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງຂ້ອຍ. ໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຄວາມງ່າຍດາຍບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຂາດ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການສຸມໃສ່. ຄວາມງ່າຍດາຍເລັກນ້ອຍສາມາດນໍາໄປສູ່ປະສົບການຢ່າງເຕັມທີ່. ຊີວິດຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍໜ້ອຍລົງ ແລະ ຕັ້ງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອສິ່ງລົບກວນຫາຍໄປ ແລະ ບຸລິມະສິດສົດໃສ. ວິທີການນີ້ອາດຈະບໍ່ແກ້ໄຂທຸກບັນຫາ, ແຕ່ມັນສະເຫນີວິທີການຄວບຄຸມຄືນໃຫມ່ແລະຊອກຫາຄວາມສົມດຸນ. ການພະຍາຍາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປີດເຜີຍເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າເອງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ລຽບງ່າຍ, ຮັ່ງມີກວ່າ.
ໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທາງເລືອກແລະສິ່ງລົບກວນ, ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະເຫັນຕົນເອງຈົມຢູ່. ການຂັດຂວາງຂໍ້ມູນ, ວຽກງານ, ແລະຄວາມຄາດຫວັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມວຸ່ນວາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າກຸນແຈທີ່ຈະຄວບຄຸມຄືນໃຫມ່ແລະຄວາມຊັດເຈນແມ່ນຢູ່ໃນຫຼັກການຂອງ "ຫນ້ອຍແມ່ນຫຼາຍ." ແນວຄວາມຄິດນີ້ໄດ້ຫັນປ່ຽນວິທີການຂອງຂ້ອຍໄປສູ່ຊີວິດປະຈໍາວັນ. ໂດຍການເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມຂອງຂ້ອຍລຽບງ່າຍ ແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆ, ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບຄວາມສະຫງົບ ແລະຜົນຜະລິດທີ່ຄົ້ນພົບໃໝ່. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍເຮັດມັນ: 1. Declutter Your Space: ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເອົາລາຍການທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າບ່ອນທີ່ສະອາດແລະມີການຈັດຕັ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງດີກວ່າແຕ່ຍັງເສີມຂະຫຍາຍຈິດໃຈທີ່ສະອາດ. 2. ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ: ຂ້ອຍເລີ່ມຈັດລາຍການວຽກຂອງຂ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເອົາຕົວຂ້ອຍເອງໄປໃນບັນຊີລາຍຊື່ຍາວໆ, ຂ້ອຍໄດ້ເນັ້ນໃສ່ສາມບູລິມະສິດສູງສຸດ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີພະລັງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສິດທິຜົນແລະປະສົບການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນສໍາເລັດ. 3. ຈຳກັດການລົບກວນທາງດິຈິຕອລ: ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງເວລາໜ້າຈໍຂອງຂ້ອຍຢ່າງໜັກ. ໂດຍກໍານົດຂອບເຂດໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມແລະການແຈ້ງເຕືອນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍຶດເອົາຊົ່ວໂມງທີ່ຂ້ອຍສາມາດອຸທິດໃຫ້ກັບກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. 4. ຝຶກສະຕິ: ຂ້ອຍໄດ້ລວມເອົາການຝຶກສະມາສະຕິເຂົ້າໃນການຝຶກສະຕິ. ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານສະມາທິ ຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອຫາຍໃຈເລິກໆ, ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ. 5. Embrace Minimalism: ຂ້ອຍໄດ້ສຳຫຼວດຄວາມນ້ອຍທີ່ສຸດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຄຳໝັ້ນສັນຍາຂອງຂ້ອຍນຳ. ການເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ຕໍ່ພັນທະທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໄດ້ປົດປ່ອຍເວລາສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຂ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງແທ້ຈິງ. ຜ່ານຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າການໂອບກອດຄວາມລຽບງ່າຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການມີຫນ້ອຍສໍາລັບ sake ຂອງມັນ; ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງພື້ນທີ່ສໍາລັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແທ້ໆ. ໂດຍການສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຫນ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມ. ການເດີນທາງນີ້ໄດ້ສອນຂ້າພະເຈົ້າວ່າບາງຄັ້ງ, ການຫັນປ່ຽນທີ່ມີອໍານາດທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກການເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຮົາງ່າຍດາຍ.
ໃນໂລກທີ່ເລັ່ງດ່ວນຂອງພວກເຮົາ, ຫລາຍຄົນໃນພວກເຮົາເຫັນວ່າຕົວເອງປາຖະໜາທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ຮັ່ງມີ ແລະສົມບູນຂຶ້ນ. ຄວາມວຸ້ນວາຍຄົງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ແລະ ບໍ່ເຕັມທີ່, ຄືກັບວ່າເຮົາພຽງແຕ່ຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປທີ່ນັ້ນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າອາການເຈັບປວດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນການປົກກະຕິທີ່ຂາດຄວາມຫມາຍ. ຂ່າວດີ? ມີວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ເລິກເຊິ່ງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າ: ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບາດກ້າວນ້ອຍໆອັນໜຶ່ງ. ການກຳນົດຈຸດເຈັບປວດ ທຸກໆມື້ສາມາດຮູ້ສຶກໜັກໃຈເມື່ອເຮົາກຳລັງຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ພັນທະທາງສັງຄົມ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາສ່ວນຕົວ. ພວກເຮົາມັກຈະມອງຂ້າມສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມສຳເລັດໄດ້. ຄວາມເປັນຈິງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຍາກເມື່ອຂ້ອຍພົບວ່າຕົນເອງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແຕ່ຄວາມສຸກຂອງຂ້ອຍເອງ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນແປງຈຸດສຸມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ** ເສັ້ນທາງທີ່ຈະປ່ຽນ ** ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດໄດ້ທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຂ້ອຍ: 1. ຄິດເຖິງເລື່ອງໃດເລື່ອງໜຶ່ງ: ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ມັນໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ, ດໍາເນີນການອະດິເລກ, ຫຼືພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບທໍາມະຊາດບໍ? ຂຽນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລົງ. 2. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍນ້ອຍໆ: ເລືອກສິ່ງໜຶ່ງຈາກລາຍການຂອງເຈົ້າ ແລະຕັ້ງເປົ້າໝາຍຕົວຈິງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມັກການແຕ້ມຮູບ, ຈົ່ງຕັ້ງໃຈທີ່ຈະອຸທິດພຽງແຕ່ 15 ນາທີໃນແຕ່ລະມື້. 3. ສ້າງສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳ: ລວມເອົາເປົ້າໝາຍນີ້ເຂົ້າໃນວຽກປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ. ໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສ, ທ່ານຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນອາລົມແລະທັດສະນະໂດຍລວມຂອງທ່ານ. 4. ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະຂະໜາດນ້ອຍ: ຮັບຮູ້ຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະໜ້ອຍປານໃດ. ກ້າວໄປໜ້າແຕ່ລະກ້າວແມ່ນໄຊຊະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຮັ່ງມີຂຶ້ນ. 5. ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ: ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວກ່ຽວກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ. ການແບ່ງປັນສາມາດສ້າງລະບົບສະຫນັບສະຫນູນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານຫມັ້ນສັນຍາ. ສະຫຼຸບ ໂດຍການເລີ່ມຈາກບາດກ້າວນ້ອຍໆໜຶ່ງ, ເຮົາກໍສາມາດສ້າງຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຈຸດປະສົງ ແລະ ຄວາມສຸກເທື່ອລະກ້າວ. ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນການຫັນປ່ຽນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍເອງ, ແລະຂ້ອຍເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດປະສົບກັບມັນຄືກັນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄືນ; ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການໂອບກອດການເດີນທາງ, ຫນຶ່ງໃນທີ່ໃຊ້ເວລາ. ພວກເຮົາຍິນດີຕ້ອນຮັບການສອບຖາມຂອງທ່ານ: dongda@minedrillings.com/WhatsApp 18905708248.
Email to this supplier
ຖະແຫຼງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການອະນຸຍາດທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ.
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສໍາພັດກັບທ່ານໄວຂື້ນ
ຖະແຫຼງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການອະນຸຍາດທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ.
